Catering dietetyczny – jak wybrać najlepszy?

Lekarze biją na alarm. Polacy jedzą tłusto, za duża, a spożywane posiłki nie dostarczają potrzebnych składników. Taki sposób żywienia oznacza wzrost ryzyka wystąpienia groźnych chorób, ma wpływ na samopoczucie, powoduje szybki przyrost masy ciała. Osoby, które chcą zmienić styl życia, powinny zacząć jeść zdrowo, a do planu dnia wprowadzić codzienną aktywność. Doskonałym rozwiązaniem jest catering dietetyczny. Dzięki niemu nie trzeba martwić się o gotowanie i komponowanie posiłków, zajmują się tym doświadczeni kucharze i dietetycy. Na czym dokładnie polega ten sposób żywienia. Kiedy warto z niego korzystać?

Co oznacza catering dietetyczny?

Catering dietetyczny, zwany również dietą pudełkową to świetna alternatywa dla osób, które mają mało czasu, nie lubią gotować, a chcą jeść zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Usługa realizowana jest przez firmy cateringowe, które działają na terenie całego kraju. Aby skorzystać z diety pudełkowej, wystarczy wejść na stronę wybranej firmy, zapoznać się z oferowanymi daniami i wybrać dietę dopasowaną dla swoich potrzeb. Zamówione dania dostarczane są w stałych porach, na wskazany przez klienta adres. Są gotowe do spożycia, niektóre wymagają podgrzania. Dzieki szerokiej ofercie firm cateringowych można dopasować dietę spełniającą wszystkie wymagania.

Catering dietetyczny – kiedy warto po niego sięgnąć?

Każdy, kto przygotowuje codziennie posiłki, wie, że to trudne i pracochłonne zadanie. Na początku wymyślić menu, potem kupić potrzebne składniki, a następnie spędzić kilka godzin w kuchni, przyrządzając dania. I tak dzień po dniu. Wiele osób rezygnuje z tego i sięga po łatwo dostępne fast foody. To niestety błąd, który powoduje przykre konsekwencje dla zdrowia. Mocno przetworzone, tłuste jedzenie to zwiększone ryzyko licznych chorób. Doskonałą alternatywą jest tani catering dietetyczny. Warto po niego sięgnąć wtedy, gdy codziennie gotowanie pochłania zbyt dużo czasu, a komponowanie pełnowartościowych dań jest trudne. W takim wypadku dieta pudełkowa pozwala jeść zdrowo, zgodnie ze swoimi potrzebami. Inne korzyści, jakie daje catering dietetyczny to:

• nauka prawidłowych nawyków żywieniowych,
• eliminacja podjadania,
• jedzenie o stałych porach, w równych odstępach czasu,
• możliwość poznania nowych smaków i składników,
• niemarnowanie żywności, ponieważ posiłki dostarczane są w odpowiednich dla danej osoby porcjach,
• możliwość wyboru diety zgodnie ze swoimi potrzebami czy zaleceniami lekarza.

Czy każdy catering dietetyczny jest godny polecenia?

Niestety, nie każda działająca na rynku firma cateringowa oferuje wysokiej jakości dania, pełne świeżych składników. Aby wybrać odpowiednią ofertę, trzeba zapoznać się z tym, co oferuje rynek i sprawdzić kilka elementów. Warto zapoznać się z opiniami osób, które korzystały z danej diety pudełkowej, a także wejść na stronę firmy i sprawdzić, jak wygląda oferta. Plusem jest duży wybór diet, świeże produkty, pochodzące od lokalnych dostawców, zróżnicowane menu. Zdrowy catering Kraków oferuje diety dla każdego, kto dba o zdrowie. Dostępna jest dieta wegetariańska, wegańska, ketogeniczna, niskowęglowodanowa, odchudzająca, bezglutenowa czy FODMAP. Klienci mogą wybrać dietę układaną z dietetykiem, która jest szczególnie polecana klientom borykającymi się z różnymi problemami zdrowotnymi. Przy wyborze cateringu dietetycznego warto zapoznać się z przykładowym jadłospisem, porównać ceny, dowiedzieć się, w jakich godzinach dowożone są posiłki.

Dieta pudełkowa jest dużą pomocą w dbaniu o zdrowie i prawidłową wagę. Dzięki niej można szybko osiągnąć zamierzone cele, odzyskać sprawność i ładną sylwetkę. Warto dokładnie sprawdzić ofertę firmy cateringowi i znaleźć dietę optymalną dla siebie.