Zdrowie psychiczne opiekunki osób starszych

Zdrowie psychiczne opiekunki osób starszych

Praca opiekunki osób starszych w Niemczech to niezwykle wymagające zajęcie, któremu wbrew pozorom nie każdy będzie w stanie podołać. Dlatego też kładziemy tak duży nacisk na uświadamianie i edukowanie przyszłych opiekunek w kwestii zdrowia psychicznego. Tym razem nie skupimy się jednak na seniorach, a zaś pracownikach opieki osób starszych. Dlaczego zdrowie psychiczne ma znaczenie i jak o nie dbać, pracując za granicą?

Zdrowie psychiczne opiekunki dla seniora – dlaczego ma znaczenie?

Opieka nad starszymi to niewątpliwie jedno z tych zajęć, które potrafi przynieść opiekunkom prawdziwą satysfakcję, a zarazem niesamowite spełnienie na drodze zawodowej. Nie zawsze jest jednak tak kolorowo, a praca w Niemczech wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Opiekunki zmagają się niekiedy z ciężkimi sytuacjami, które mają znamienny wpływ na ich ogólne samopoczucie. Współpraca z trudnym seniorem, brak regularnego kontaktu z bliskimi, trudności adaptacyjne związane z nową rzeczywistością.

Czynniki te – choć często pomijane, mogą prowadzić do wypalenia zawodowego lub pogorszenia stanu psychicznego opiekunki. Zdrowie psychiczne wśród naszego społeczeństwa jest wciąż stygmatyzowane, a co za tym idzie, tak niewiele mówi się o komforcie psychicznym opiekunek. Aby opiekunka osób starszych mogła wykonywać swoje codzienne obowiązki na 100%, musi być w pełni gotowa na nowe wyzwania, a jednocześnie stale dbać o równowagę emocjonalną. Jak zatem dbać o zdrowie psychiczne?

Praca w Niemczech dla Polaków – relacja z podopiecznym

Początki bywają niekiedy trudne, a o stworzenie dobrej relacji z podopiecznym wcale nie tak łatwo… Seniorzy potrafią być niecierpliwi czy zgryźliwi, jednocześnie przekładając wszelkie złe emocje na swoich opiekunów. Zdarza się, iż wówczas możemy mieć do czynienia z tzw. trudnym seniorem, który raczej nie będzie skłonny do współpracy. Jeżeli czeka was pierwszy kontrakt w Niemczech, zwróćcie szczególną uwagę na stworzenie więzi z podopiecznym już w pierwszych dniach. Zadbajcie o seniora i sprawcie, by poczuł się przy was w pełni bezpiecznie i komfortowo. Dużo rozmawiajcie, starając się przy tym nie przekroczyć pewnej bariery i stopniowo przekonywać podopiecznego do siebie. Zła relacja z podopiecznym bez wątpienia ma wpływ na kondycję psychiczną opiekunek i opiekunów, a dbałość o kontakt z osobą starszą to klucz do sukcesu.

Szukasz zajęcia w kategorii „praca w Niemczech dla Polaków opiekunka”? Zajrzyj na stronę – https://laxocare.pl/oferty/. Agencja pracy LAXO Care od lat pomaga polskim opiekunkom w znalezieniu legalnej i dobrze płatnej oferty pracy w Niemczech.

Kontakt z bliskimi

Opiekunkom, które są bardzo związane ze swoim domem rodzinnym, może być początkowo dość trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Pamiętajcie, że Niemcy nie leżą na drugim końcu świata, co więcej – macie pełne prawo do urlopu. Tutaj z pomocą mogą również przyjść komunikatory, w tym właśnie Messenger, WhatsApp czy Skype. Wystarczy smartphone i dostęp do Internetu, by połączyć się z bliskimi… Dbałość o relacje jest naprawdę ważna, tym samym przekłada się w dużym stopniu na nas samych!

W zdrowym ciele zdrowy duch

O tym przekonywać chyba was nie musimy… Pracując jako opiekunka osób starszych w Niemczech, możesz śmiało poświęcić czas wolny na uwielbiane dotąd czynności. Jeśli sport płynie w twojej krwi, nie rezygnuj z codziennej dawki wysiłku fizycznego. Co ciekawe, aktywność fizyczna to również doskonały sposób na wzmocnienie więzi z podopiecznym. W miarę możliwości zaangażuj seniora w codzienny trening. Nordic walking, spacery na świeżym powietrzu czy ćwiczenia relaksacyjno-rozciągające z pewnością wpłyną na wasze ogólne zadowolenie.

Odkryj swoją pasję…

… i codziennie ją pielęgnuj! Tutaj nie pozostaje nic innego, jak próbować nowych rzeczy i wybrać coś, co sprawia ci prawdziwą przyjemność. U jednych sprawdzą się robótki ręczne, u drugich – pisanie felietonów i krótkich opowiadań. Rób to, co kochasz i oddaj się temu w pełni. Warto bowiem wykorzystywać swój czas wolny na własne zainteresowania. Odnalezienie pasji z pewnością doda więcej energii i motywacji do działania!

Opieka nad starszymi może poniekąd nieść ze sobą mniejsze bądź większe zagrożenia. Jeżeli zauważycie niepokojące objawy natury psychicznej, nie zwlekajcie i udajcie się do specjalisty. O zdrowie psychiczne należy dbać na każdym kroku!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Informacja o ciasteczkach

Zgodnie z Art. 173, pkt. 1 Ustawy z dn. 16.11.2012 r. (Dz.U. poz. nr 1445) Informujemy, że ta strona korzysta z plików cookies.

Odwiedzając naszą stronę bez dokonania zmian ustawień swojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies w celu ułatwienia korzystania z serwisu.

Publikacja artykułu

Wzbudź zainteresowanie Czytelnika i zamieść artykuł w naszym serwisie.

Szczegóły: Publikacja artykułu