Jedna na pięć ciąż kończy się poronieniem. Statystyka pokazuje, że to doświadczenie powszechne, jednak wciąż mówimy o nim bardzo mało. Czego doświadcza kobieta, która straciła ciążę?
Mieszanka emocji
Kobieta może przeżywać różne, czasem sprzeczne emocje, w dużym natężeniu. Wiele kobiet przeżyje szok „dlaczego ja?!”, „to nie tak miało być!”. Często dominującą emocją będzie smutek i żal, nawet jeżeli ciąża trwała krótko, kobieta żegna się z pewną wizją siebie: bycia mamą tego konkretnego dziecka. Czasami kobiety czują też ulgę, jeżeli ciąża była nieplanowana czy obciążona, choć trudno będzie im się do tego przyznać. Praktyka psychoterapeutyczna potwierdza, że wiele kobiet przeżywa w tej sytuacji wstyd. Może to się wydawać niezrozumiałe, na pewno jest nieuzasadnione, ale wiele kobiet zmaga się z poczuciem, że ich ciało nie dało rady i nie utrzymało ciąży.
Mężczyzna też traci
Jeżeli o uczuciach kobiety w tej sytuacji mówi się mało to o mężczyznach już w ogóle. A przecież oni też doświadczają straty. Mężczyźni w sytuacji poronienia wycofują się lub skupiają się na wspieraniu partnerki. Pozostają osamotnieni, choć też potrzebują wsparcia. Postarajcie się pozostać w tym doświadczeniu razem.
Psychologia inaczej niż medycyna
Lekarze często proszą, aby po poronieniu odczekać trzy miesiące i zachęcają do tego, aby podtrzymać starania o dziecko i próbować dalej. Psychologia jest bardziej ostrożna. To ważne, aby przeżyć wszystkie emocje związane ze stratą ciąży. Dla jednych trzy miesiące będą wystarczające, jednak dla innych to może być za mało. Ważne, aby zachować czujność na swój stan.
Szukaj wsparcia
Psychoterapia może być pomocnym miejscem w próbie przetworzenia i zreflektowania tego co się wydarzyło. Utrata ciąży to często trudne i obciążające wydarzenie, nie wahaj się prosić o wsparcie. Rozważ psychoterapię indywidualną, może przydać się też psychoterapia dla pary. Pamiętaj, że możesz też szukać wsparcia online.
Dobrych psychoterapeutów znajdziesz np. na trzymsie.pl
Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany
! Czytelniku pamiętaj, że wszystkie informacje oraz porady opublikowane na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji ze specjalistą/lekarzem. Stosowanie treści zawartych na naszej stronie internetowej każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.