Pewność siebie to nastawienie, które wynika z samoakceptacji i wiary w swoje możliwości. Bez niej trudniej nam się rozwijać, podejmować ryzyko oraz być po prostu szczęśliwym. Dowiedz się, jak nabrać pewność siebie i uwierzyć we własną moc sprawczą.
Jak nabrać pewności siebie?
Największym wrogiem, który uniemożliwia nam nabranie pewności siebie, są nasze przekonanie. Negatywne myśli oraz wieczna samokrytyka uniemożliwiają nam realizację naszych planów. Jak im zaradzić? Przede wszystkim powinniśmy umieć je zauważyć. Pomoże nam w tym większa uważność. Wyłapywanie negatywnych myśli, a następnie ich analiza, pozwoli nam nad nimi panować.
Drugim aspektem jest samokrytyka. Jeśli nie wiemy, jak nabrać pewności siebie, warto przyjrzeć się temu, jaki mamy stosunek sami do siebie. Jeśli nigdy nie pozwalamy sobie na chwilę słabości czy odpoczynku, wiecznie będziemy niezadowoleni. Tym samym nasza pewność siebie nie będzie miała szansy się rozwinąć.
Na koniec nie zapominajmy o najistotniejszym elemencie, jakim jest pozytywne nastawienie nie tylko do świata wokół, ale również do samego siebie. Rozwijając pewność siebie, warto nagradzać się za mniejsze sukcesy i dawać sobie szanse na wyjście ze strefy komfortu.
Pewność siebie czy opinia innych?
Wiele osób nie wie, jak nabrać pewności siebie, nie przejmując się opinią innych. Niejednokrotnie zdarza nam się rezygnować ze swoich planów z obawy przed krytyką osób trzecich. Tym sposobem nie realizujemy swoich celów, a spełniamy oczekiwania innych.
Nabranie pewności siebie wiążę się z akceptacją z tym, że nie wszyscy będą nas lubić oraz akceptować. Brak aprobaty do naszych działań, nie oznacza, że są one złe. Przekonanie o własnej słuszności oraz wartości pozwoli zrealizować nasze plany, nie martwiąc się, co inni pomyślą. Dzięki temu osiągniemy więcej z zamierzonych celi i unikniemy niepotrzebnego stresu oraz zmartwień.
Pewność siebie a arogancja – gdzie leży granica?
Czy pewność siebie a arogancja jest tym samym? Wiele osób może łączyć te dwie cechy charakteru, jednakże nie są one tożsame. Aby wyczuć, gdzie leży granica, powinniśmy najpierw wiedzieć czym jest pewność siebie, a czym jest arogancja.
O pewności siebie możemy mówić, kiedy znamy swoją tożsamość, akceptujemy to, jacy jesteśmy i mamy do siebie zaufania. Ten stan umysłu pozwala nam się w pełni realizować bez samokrytyki czy strachu przed oceną innych. Jest to cecha jak najbardziej pożądana oraz pozytywna.
Arogancja zaś przejawia się lekceważeniem innych. Osoba o takim typie charakteru realizuje swoje cele, nie zważając nie tylko na opinię innych, ale również na ich uczucia. Arogant jest pełen dumy i nie potrafi przyznać się do błędów czy uznać racji innej osoby. Bardzo często taka postawa jest rezultatem mechanizmy obronnego, aby uniknąć krytyki ludzi.
Walka z wewnętrzną krytyką oraz negatywnymi myślami nie jest ani łatwa, ani szybka. Żeby zbudować pewność siebie, warto zastosować zasadę małych kroków. Spojrzenie na siebie przychylniejszym okiem oraz pozwolenie na chwilę słabości nie zmniejszą naszej wartości, a wręcz przeciwnie – pozwolą cieszyć się życiem.
Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany